低血糖是社会上比较常见的疾病症状，很多人都是因为后天的原因，没能够及时的注意养成正确的生活方式，不注意保护自己的身体，健康就容易导致低血糖症状严重发生，会直接引起一些其他的病变，那么，低血糖患者要注意哪些事项呢？
少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。
均衡饮食
饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。>>>贪心多吃荔枝小心低血糖
应加以限制的食物
严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。
增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。
纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。
戒烟禁酒
酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。
我们必须要了解这个过程中低血糖的发展是怎么样的。
1、交感神经过度兴奋阶段：
主要表现为心慌、出汗、面色苍白、软弱无力肢凉手抖、饥饿感、头晕等等。
2、神经缺糖阶段：
可出现各种精神异常的表现，如注意力涣散、反应迟钝、言语增多、思维混乱、答非所问、兴奋躁动、神志恍惚、幻觉等等，此时常被误认为精神病，而贻误治疗。
3、意识丧失阶段：
患者完全失去知觉，发生抽搐乃至昏迷，最后变成植物人，甚至死亡。
WHO规定的低血糖症诊断标准是：
1、具有低血糖的症状;
2、血糖≤2.8MM01/L(50MG/D1);
3、服糖(即碳水化合物)后可使症状迅速缓解。
低血糖的临床表现与血糖水平以及血糖的下降速度有关，可表现为交感神经兴奋(如心悸、焦虑、出汗、饥饿感、皮肤感觉异常等)和中枢神经症状(如神志改变、认知障碍、抽搐和昏迷)。
但是老年患者发生低血糖时可表现为行为异常或其他非典型症状。夜间低血糖常常难以发现和及时处理。有些病人屡发低血糖后，可表现为无先兆症状的低血糖昏迷。
温馨提示，当出现严重的低血糖症状时，最好采取少量多餐的方式进行就餐，以免增加胃肠部位的负担，就会导致患者受到更加严重的困扰，需要及时增加高纤维饮食，当地血糖下降的时候就可以多吃一些鲜苹果，可以帮助调节低血糖的症状。